Bóng tập kegel cho nữ Yany Nalone

TÁC DỤNG: - Bóng giúp kích hoạt vùng cơ âm đạo, giúp cơ âm đạo khoẻ, đàn hồi tốt => tránh hoàn toàn tình trạng viêm nhiễm. - Bóng tập giúp se khít và tăng độ cảm nhận vùng âm đạo, giúp đạt khoái cảm cao hơn. - Tập đủ liệu trình bóng hết hoàn toàn tình trạng són tiểu, trơ cơ âm đạo. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: Trước và sau khi dùng bóng rửa sạch cùng ddvs. Đưa bóng vào trong cô bé, sau đó tập TD nhẹ nhàng hoặc các bài tập kegel trên youtube, hoặc đi lại trong nhà, làm việc nhà. Tập 15-30 phút/ ngày, lộ trình tập trong 8 tuần có kèm HDSD chi tiết từng tuần như sau: -1 bộ bóng gồm 4 quả 30g-40g Chị tập theo lộ trình 8 tuần: - Tuần 1: 1 quả 30g - Tuần 2 : 1 quả 40g - Tuần 3+4 : 2 quả 30g - Tuần 5+ 6 : 1 quả 30g + 1 quả 40g - Tuần 7 + 8 : 2 quả 40g