1 / 1

Giáo án Yoga

4.7

30 đánh giá

195 đã bán

195.000₫

Chia sẻ:

Cty Sách Bảo Trang

@cty-sach-bao-trang

4.8/5 ★

Đánh giá

199

Theo Dõi

863

Nhận xét

Chi Tiết

Danh mục

Tiki Sách tiếng Việt Thể Dục - Thể Thao Nhà Sách Tiki

Hàng chính hãng

Có

Công ty phát hành

Công ty Sách Bảo Trang

Ngày xuất bản

2020-03-25 18:24:18

Dịch Giả

Nguyễn Việt Hà

Loại bìa

Bìa mềm

Số trang

192

Nhà xuất bản

Nhà Xuất Bản Tri Thức

Miêu Tả

Bạn muốn học yoga nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Cuốn sách Giáo án Yoga này giống như một giáo viên hoàn hảo và kiên nhẫn của bạn. Nó cho bạn thấy cận cảnh những động tác và kỹ thuật thở phổ biến, giúp nhanh chóng xây dựng sự tự tin và kỹ năng. Một loạt các tư thế và chuỗi trình tự để tuân theo mà không có gì giả định và mọi thứ đều được giải thích. Cùng với những lời khuyên, lời cảnh báo, nhắc nhở và giúp đỡ khi có sự cố xảy ra, cuốn sách sẽ sớm khiến bạn say mê với việc thực hành đầy thư giãn và thú vị này. BẮT ĐẦU ĐƠN GIẢN: hoàn thiện kỹ thuật thở của bạn • học các tư thế ngồi và đứng đơn giản thực hành các bài tập thường nhật dễ dàng XÂY DỰNG: thành thạo việc đứng thăng bằng • cải thiện tư thế áp dụng tư thế của bạn vào thực hành TIẾN XA HƠN: xây dựng các tư thế nâng cao hơn • tinh chỉnh định tuyến của bạn xây dựng buổi tập cho chính bạn Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....