Khoa Học Về Tập Kháng Lực
1 / 1

Khoa Học Về Tập Kháng Lực

0.0
0 đánh giá

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNHRào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trìn...

350.000₫
-15%
297.500
Chia sẻ:
NHBook

NHBook

@nhbook
4.8/5

Đánh giá

6.066

Theo Dõi

17.489

Nhận xét

Công ty phát hành

Nhã Nam

Ngày xuất bản

2023-09-20 00:00:00

Loại bìa

Bìa cứng

Số trang

244

Nhà xuất bản

Nhà Xuất Bản Phụ Nữ

KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực - dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác. Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí. Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế.Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Sản Phẩm Tương Tự

Khoa Học Về Tập Kháng Lực
tiki

Khoa Học Về Tập Kháng Lực

·
350.000 ₫ -16%

294.000

Đã bán 1

Khoa Học Về Tập Kháng Lực
tiki

Khoa Học Về Tập Kháng Lực

(5)
350.000 ₫ -21%

278.000

Đã bán 73

Sách - Khoa học về tập kháng lực  - Nhã Nam Official
tiki
Sách - Khoa học về tập kháng lực
shopee

Sách - Khoa học về tập kháng lực

(40)
350.000 ₫ -24%

266.000

Đã bán 53

Sách - Khoa học về tập kháng lực
shopee

Sách - Khoa học về tập kháng lực

(45)
350.000 ₫ -24%

266.000

Đã bán 83

Khoa Học Về Tập Kháng Lực
tiki

Khoa Học Về Tập Kháng Lực

·
350.000 ₫ -15%

297.500

Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng
tiki

Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng

·
350.000 ₫ -13%

304.500

Đã bán 2

Sản Phẩm Liên Quan

Chế Độ Cắt Gia Công Cơ Khí
tiki

Chế Độ Cắt Gia Công Cơ Khí

(11)
80.000 ₫ -5%

76.000

Đã bán 69

Mọi Cái Tên
tiki

Mọi Cái Tên

(2)
110.000 ₫ -25%

82.500

Đã bán 10

Combo 150 Câu Hỏi Thế Nào / Tại Sao?
tiki

Combo 150 Câu Hỏi Thế Nào / Tại Sao?

·
245.000 ₫ -5%

232.750

Đã bán 3

Nhà Có Kiều Thê
tiki

Nhà Có Kiều Thê

(1)
128.000 ₫ -18%

105.000

Đã bán 3

Hãy Sống Như Những Gì Bạn Muốn
tiki

Hãy Sống Như Những Gì Bạn Muốn

(2)
86.000 ₫ -22%

67.100

Đã bán 20

Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương
tiki

Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương

·
119.000 ₫ -25%

89.000

Đã bán 6