Khoai lang mật - 1kg

Khoai lang mật 1KG, trọng lượng thực tế có thể chênh lệch khoảng 10 - 20%. Khoai lang mật chứa nhiều vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất cần thiết cho làn da đẹp. Có thể kết hợp giữa ăn khoai lang và dùng khoai lang mật đắp mặt nạ giúp dưỡng trắng da, chống oxy hoá và tẩy tế bào chết rất tốt. Khoai lang mật cung cấp nhiều vitamin và các chất như Potassium, Beta Carotene, Canxi, chất xơ giúp phòng ngừa táo bón và tốt cho tiêu hoá. - Mỗi buổi sáng ăn 1 củ khoai lang mật tốt cho quá trình giảm cân. - Nên ăn cả phần vỏ khoai vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất. - Không nên ăn khoai đã lên mầm hoặc khoai sùng. - Không ăn khoai lang mật nhiều quá sẽ gây sỏi thận vì dư lượng vitamin C, ăn 1 đến 2 củ mỗi ngày là tốt nhất.