Móc dán treo trái cầu lông lên trần Để tập phản xạ trong nhà - Trái cầu bay ngược

Những ngày bận rộn - không có thời gian ra sân bạn muốn tập cầu lông tại nhà vào thời gian rảnh rỗi Giải pháp đơn giản nhất cho chúng ta là tập cầu lông tại nhà Với 1 móc dán lên trần nhà Buộc sợi thun tập luyện + 1 trái cầu nhựa (* Có thể sử dụng cầu cũ để tập ) 1 không gian đủ để sử dụng --> Chúng ta đã có 1 chỗ tập cầu và giải trí mỗi ngày ------------------------------ Chơi cầu lông giúp tinh mắt, nhanh tay Khỏe tim, giảm béo hiệu quả khi chơi cầu lông hàng ngày Khi đang đánh cầu lông, cánh tay, bắp tay, chân, vùng eo của bạn không ngừng hoạt động. Vì thế nó sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể. Một thời gian sau, các bắp thịt của bạn sẽ săn chắc hơn rất nhiều. Cầu lông đem lại lợi ích cho mọi người niềm vui và sức khỏe Lợi ích tâm lý: Con người không ngừng tìm kiếm sự thỏa mãn cho bản thân. Trong cuộc sống, cầu lông đã đưa ra ý tưởng về môn chơi đem lại sự thích thú cho lứa tuổi ấu thơ hoặc vị thành niên. Thông qua việc chơi cầu lông, người lớn cũng cảm thấy tinh thần phấn chấn, giảm bớt sự trầm cảm do đó tạo ra trạng thái tinh thần tốt hơn. Cầu lông là môn thể thao tương đối dễ chơi và ít tốn kém ----------------------------------------