Sách - Bình Tĩnh Sống

Tác giả: TS. Patrizia Collard Năm xuất bản: 2020 Số trang: 136 Giới thiệu sách: BÌNH TĨNH KHÔNG PHẢI CHẬM CHẠP, ĐÓ LÀ SỰ CẨN TRỌNG Khi đèn đỏ chưa chuyển sang xanh mà người đằng sau đã bấm còi inh ỏi. Bình tĩnh! Khi đám đông đổ xô đi tích trữ đồ ăn mùa dịch. Bình tĩnh! Bình tĩnh không phải là chậm chạp, mà đó là sự cẩn trọng dành cho bản thân và cuộc đời. “BÌNH TĨNH SỐNG” – cuốn sách nhỏ hướng tới lối sống CALM sẽ giúp bạn gieo trồng lại bình yên trên chính khu vườn tâm thức của mình. CALM là gì: Clean (Dọn dẹp): dọn sạch những “cỏ dại” tham lam, những “hạt sạn” sân si trong tâm trí. Appreciation (Trân trọng): gây dựng mảnh đất từ tình yêu thương bản thân và lòng biết ơn cuộc sống. Learning (Học hỏi): chăm chút cho những hạt mầm bình an bằng tri thức, chân lý và cảm xúc tích cực. Mindfulness (Chánh niệm): nuôi dưỡng bình an bằng luyện tập chánh niệm - sống trong hiện thực. Chúng ta sẽ hiểu rõ hơn năng lực và giá trị thực của bản thân, để từ đó có thể phát huy tốt nhất khả năng của mình. Quan trọng nhất là chúng ta sẽ bắt đầu được chữa lành, theo đó là cảm nhận được niềm hạnh phúc và bình an sâu thẳm. Giữ được bình tĩnh trong bối cảnh hoảng loạn là bản lĩnh thực thụ, là lối thoát, là sáng suốt. Nếu bạn dễ dàng bị cảm xúc chi phối theo cách tiêu cực, đã đến lúc bạn luyện tập CALM – Bình Tĩnh Sống. Bình tĩnh không chỉ tạo nên khí chất đặc biệt, mà còn là một kỹ năng sống còn quan trọng trong thế giới hiện nay. KEEP CALM! Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....