Sách Yoga Toàn Thư

Công ty phát hành: Cty Văn Hóa Hương Trang Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: Swami Vishnu Devananda Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 375 Năm xuất bản: 2023 Yoga Toàn Thư "The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của Yoga hứa đem lại cho cơ thể, tâm trí, và tâm linh. Khả năng độc đáo của ông nằm trong việc giảng giải một cách rõ ràng ngay cả những khái niệm trừu tượng nhất. Swami Vishnu đề xướng một chương trình đào tạo toàn diện để đem sức mạnh của Yoga để cho: Thư giãn và giữ tâm trí trẻ trung Tăng sự khỏe mạnh thể chất và sự dẻo dai của cơ thể Giải thích nhận thức tâm linh Cải thiện khả năng tập trung Giúp cơ thể sử dụng khí oxy và chất dinh dưỡng hiệu quả hơn Ngừa bệnh và chậm lão hóa Với 146 hình trắng đen, Swami Vishnu-devananda còn làm mẫu tất cả những tư thế Yoga quan trọng, truyền đạt cho người mới nhập môn lẫn người tập cao cấp những chỉ dẫn chuyên môn cao...