Sách - Yoga Trị 46 Bệnh

Sách - Yoga Trị 46 Bệnh Tác giả Charles Anthony; Người dịch: Lê Thành Nhà xuất bản NXB Thanh Hóa Đơn vị phát hành Công ty Cổ phần Văn hóa Văn Lang Ngày xuất bản 2022 Số trang 152 Kích thước 13.5 x 21 cm Loại bìa Bìa mềm Nội dung Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế yoga đều có ưu điểm tác động đến một bộ phận nhất định của cơ thể nhằm kích thích sự vận hành thông suốt của kinh mạch. Thực hành tốt các tư thế yoga này có thể giúp bạn trị được một số bệnh, đẩy lùi những căng thẳng của tinh thần và đem lại cho bạn cuộc sống thanh thản, nhẹ nhàng hơn.