Sổ Tay, Sổ Nhật Ký Shadow Work - Giúp Bạn Đối Diện Với Phần Tối, Tha Thứ, Chấp Nhận Bản Thân

NHẬT KÝ SHADOW WORK - VỚI BỘ CÂU HỎI SẴN GIÚP BẠN ĐỐI DIỆN VỚI CHÍNH MÌNH “Mỗi người đều có một cái bóng trừ khi họ đang đứng trong bóng tối” _ Deepak Chopra_ SHADOW WORK Là “phần tối” bên trong của bạn. Nhật ký “Shadow work” - nhật ký viết lại những ký ức bạn đã trải qua. Nhật ký Shadow Work giúp bạn đối diện với “phần tối bên trong bản thân”, có thể là một vài cảm xúc, một vài suy nghĩ tồn động từ thuở bé đến khi trưởng thành. Đối diện với phần tối đó giúp bạn nhìn nhận lại sự việc, những vấn đề đã trải qua mà ở thời điểm nó xảy ra bạn chưa đủ nhận thức để phản ứng theo một cách thông minh và đúng đắn nhất. VIẾT THỂ NÀO? Cùng viết câu trả lời cho 112 câu hỏi. Sau đó bạn sẽ khám phá ra những khía cạnh khác của bản thân, giúp bạn loại bỏ đi những thứ không phù hợp với bản thân mình. VIẾT BAO LÂU? Bất kể khi nào bạn cảm thấy muốn chia sẻ. Chúng mình biết việc đối diện với “ phần tối “ của bản thân không phải dễ dàng. Nếu có những câu hỏi khiến bạn quá sức chịu đựng, cứ ngừng lại, đặt bút xuống và nghĩ ngơi. Cho đến khi cảm thấy thoải mái và sẵn sàng trở lại hành trình. THỰC HÀNH Cùng nhìn lại điều đã trải qua, thay đổi cách nhìn sự việc của quá khứ theo bản thân hiện tại. “Nếu thoải mái và thấy hiểu chính mình, bạn sẽ toả sáng, dẫn lối cho người khác.”_ Dolly Parton_ CUỐI CÙNG Hãy dành cho chính mình hoặc người bạn nào đó một lá thư tha thứ. Mục đích chính là để ta tìm thấy bình an bên trong. Không nhất thiết nó phải được gửi đến ai đó, nên hãy tự do thể hiện cảm xúc của bạn một cách hoàn toàn thành thật và sau đó bày tỏ sự tha thứ của bạn ở cuối thư ĐẶC BIỆT: Mua 01 cuốn sổ nhật ký Shadow Work, bạn sẽ nhận được combo bộ 3 quà tặng độc quyền bao gồm: 1. Manifestation Made Easy(*) bao gồm: Money Attractor - giúp bạn khai mở tư duy giới hạn về tiền, thay đổi niềm tin và thu hút sự dư dả về vật chất đến với cuộc sống của bạn. 2. Combo giảm căng thẳng (*) bao gồm: 05 bài hướng dẫn Yoga cho người mới bắt đầu 01 bài thiền có chỉ dẫn - guided meditation - giúp bạn yêu thương bản thân mình hơn 3. Template Hướng dẫn thực hành "Kỹ thuật làm việc với gương" - MIRROR WORK bao gồm: Template hướng dẫn thực hành "Làm việc với gương" được thiết kế để nuôi dưỡng lòng yêu thương với chính bản thân và giúp bạn đối mặt với những khía cạnh bị phủ nhận của chính mình. (*) Thông tin sẽ được gửi đến khách hàng trong kiện hàng