[MÃ giảm 40K]Sách - 13 điều người có tinh thần thép không làm TB 180k, Sổ tay 12 quy luật cuộc đời (Bộ)

13 điều người có tinh thần thép không làm TB 180k Tác giả: Amy Morin Số trang: 360 NXB: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2020 1. Không than thân trách phận Tất cả chúng ta đều trải qua đau đớn và buồn khổ trong cuộc sống. Buồn bã còn là một cảm xúc bình thường, thậm chí là lành mạnh mà mỗi người đều nên có trong đời. Tuy vậy, cứ chăm chăm vào nỗi buồn đau và bất hạnh chính là tự hủy hoại bản thân. Sự tự thương hại có thể gặm nhấm bạn đến mức rốt cuộc nó làm thay đổi hoàn toàn suy nghĩ và hành vi của bạn. Nhưng bạn có thể chọn cách củng cố quyền kiểm soát thân tâm của chính bạn. Ngay cả khi không thể thay đổi hoàn cảnh, bạn vẫn có thể thay đổi thái độ. 2. Không để người khác định đoạt đời mình Nếu không nhận biết được bản thân mình là ai, có khả năng gì, bạn sẽ không có sự tự tin vào chính mình, vào toàn bộ giá trị bản thân của bạn. Vì lẽ này mà bạn dễ trở nên phụ thuộc vào cách mà người ngoài cảm nhận về bạn. Nếu bạn làm người ta phật ý thì sao? Nếu người ta không thích bạn nữa thì sao? Chọn dựng nên những ranh giới lành mạnh, bạn có thể sẽ phải nhận một số phản ứng tiêu cực, thậm chí là những công kích. Nhưng nếu ý thức về giá trị bản thân nơi bạn đủ mạnh, bạn sẽ thấy mình có thể chịu được những phản ứng đó, thậm chí là dần dà chuyển hóa nó, làm cho người ngoài thay đổi nhận thức về bạn và tôn trọng bạn nhiều hơn. 3. Không vì e ngại mà né tránh thay đổi Nói muốn thay đổi thì dễ thôi, nhưng có thật sự thay đổi được hay không lại là một việc rất khó. Suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta có xu hướng “khuyên” chúng ta cứ sinh hoạt theo thói quen cũ và ngăn cản chúng ta tạo nên thay đổi trong thái độ và hành vi, ngay cả khi thay đổi này làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn lên. Nếu bạn sợ việc làm điều gì đó mới mẻ và nó không thật sự tạo nên khác biệt lớn đối với cuộc sống của bạn, bạn có thể quyết định không đáng để bản thân phải trải qua những căng thẳng của việc thay đổi. Nhưng nếu bạn có thể bằng lý trí, nhận ra được rằng thay đổi có thể là tốt nhất đối với bạn về lâu về dài, thì việc chịu đựng chút khó chịu ban đầu có thể là hợp lý và đúng đắn.. 4. Không tập trung vào những điều mà ta không thể kiểm soát Bạn có thể không kiểm soát được tất cả các sự việc xảy đến với mình, nhưng có thể quyết định không để bản thân bị giảm giá trị vì chúng. Chúng ta không thể khiến tất cả mọi tình huống cũng như tất cả những người ta gặp trong đời đều phải hoạt động đúng theo cách mà ta nghĩ là nên như thế. Khi bạn học cách buông những việc mà mình không thể kiểm soát, bạn có thêm một khoảng thời gian và năng lượng cho những điều bản thân có thể kiểm soát để hoàn thành được những kỳ tích lạ thường. 5. Không cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người Lão Tử từng nói: “Cứ bận tâm đến việc người khác nghĩ gì, bạn sẽ mãi là tù nhân của họ”. Việc bạn cố gắng trở thành một “người tốt” có thể phản tác dụng đấy, khi cách xử lý của bạn bị lệch về phía làm vừa lòng người khác. Nó có thể phá hoại nghiêm trọng mọi lĩnh vực đời sống và khiến bạn không thể đạt được các mục tiêu của mình. Bạn vẫn có thể tỏ rõ mình rộng lượng và tử tế mà không cần phải làm vừa lòng tất cả mọi người. 6. Không ngại mạo hiểm 7. Không sống bám vào quá khứ Con người rất dễ sa vào cái bẫy đinh ninh rằng cuộc sống “hồi đó” dễ chịu và hạnh phúc hơn hiện tại. Bạn thậm chí có thể thấy hối tiếc vì những quyết định đã tạo nên con người hiện tại của bạn, bạn dễ nói những lời như: “Phải chi cưới người bạn trai đó thì giờ mình đã hạnh phúc”, “Nếu không bỏ học thì mình đã tìm được công việc yêu thích”, hay “Nếu không đồng ý chuyển thành phố thì đời mình đã tốt rồi”. Sự thật là chúng ta không biết được cuộc sống sẽ dành cho mình những gì. 8. Không mắc đi mắc lại cùng một sai lầm Dù chúng ta thường cho rằng mình học hỏi được từ sai lầm ngay sau lần phạm phải đầu tiên, nhưng sự thật là mọi người thường dẫm lại vào vết xe đổ của chính họ. Con người là vậy đó. 9. Không tức tối với thành công của người khác Sổ tay 12 quy luật cuộc đời Số tờ: 50 tờ Gáy: Lò xo Giấy: Bãi bằng vàng Kích thước: 14x18x1 cm Năm phát hành: 2019 - Kích thước sổ được nghiên cứu rất kỹ, vừa vặn để ghi chép vừa tiện dụng để mang theo mọi lúc mọi nơi. Bìa mềm nhưng chắc chắn, bền đẹp, giữ cho form sổ luôn ngay ngắn. - Sổ kế hoạch theo đuổi phong cách thiết kế tối giản, ít hoạ tiết rườm rà để tâm trí tập trung vào những việc quan trọng, sổ ưu tiên tối đa diện tích cho người dùng ghi chú.