Sách - Luyện tâm : Những nghiên cứu khoa học mới nhất giúp bạn giải phóng sức mạnh tiềm ẩn của não bộ

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: Thiên Minh Books Tác Giả: John Assaraf Số trang: 350 Năm xuất bản: 2022 Khổ sách: 15x21cm Hình thức : bìa mềm NXB: NXB Thế giới Giới Thiệu sách: Ngày nay chúng ta sẽ tiếp tục hoàn thành cuộc cách mạng sức khỏe ấy với Luyện tâm - một cuốn cẩm nang hoàn chỉnh với các kỹ thuật rèn luyện tâm trí và cảm xúc dựa trên cơ sở khoa học , giúp phát triển tâm thế và giải phóng sức mạnh tiềm ẩn của bộ não. Điều thực sự cản trở bạn trong cuộc sống không phải là do thiếu kỹ năng hay thiếu kiến thức . Đó là do tâm thế của bạn do những chướng ngại cảm xúc cùng với các thói quen cố hữu mà bạn cần phải loại bỏ để khai mở con đường đến với thành công và chiến thắng to lớn nhất. Với luyện tâm bạn sẽ học cách thay đổi các thói quen và từ bỏ những cảm xúc không tốt như : Nỗi sợ thất bại hoặc thành công Sự xấu hổ và nhục nhã Nỗi sợ bị phán xét Cảm giác bản thân thấp kém Sự tiêu cực và bi quan Sự tư ti