Sách - Tâm lý học về khắc chế cơn giận - Tặng Audio (Bizbooks)

Giới thiệu nội dung sách: Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn Nhà lãnh đạo quân sự nổi tiếng Napoleon từng nói: "Một người có thể kiểm soát cảm xúc của mình còn vĩ đại hơn một vị tướng có thể đánh hạ một thành trì." Khi ta tức giận thì sẽ luôn có "lửa vô minh" bừng cháy trong lòng. Khi con người khởi tâm "sân si" tức là đã thua rồi, loại người không thể làm chủ được cảm xúc sẽ vĩnh viễn không thể làm chủ được cuộc đời của họ, dẫn đến đánh mất đi lí trí, ngày càng trầm luân. Cuốn sách Tâm lý học về khắc chế cơn giận - Đừng để cơn giận thay đổi con người bạn chính là chìa khoá giúp bạn quản trị cảm xúc của chính mình. Nội dung cuốn sách Tâm lý học về khắc chế cơn giận Cuốn sách này bắt đầu bằng việc tiết lộ chân tướng của sự tức giận, cho chúng ta biết ý nghĩa, nguyên nhân và hậu quả của sự tức giận, tiếp theo sẽ phân tích chi tiết 7 loại tức giận thường gặp trong cuộc sống và cách đối phó với chúng. Cuối cùng, hai chương còn lại để thảo luận cho câu hỏi làm thế nào để thay đổi phương thức tư duy méo mó của bản thân, xây dựng lại phương thức quản lý nội tâm, biến cơn tức giận thành vô hình, từ đó để nội tâm đạt được sự ổn định, tự tin và sức mạnh. Con người là động vật dễ xúc động Thường sẽ vì một chút chuyện nhỏ mà dẫn đến thay đổi cảm xúc. Không có gì khoa trương khi nói rằng cảm xúc con người giống như thời tiết sớm nắng chiều mưa khiến người ta khó có thể hiểu được. Ai cũng sẽ có lúc tức giận. Ví dụ như khi ta phải xếp hàng dài ở phòng vé, kẹt xe trên đường đi làm về, chen chúc trên xe buýt đông đúc hay không cẩn thận bị người khác xô ngã… tất cả đều vô tình châm ngòi cho ngọn lửa tức giận trong lòng. Vậy tại sao chúng ta lại tức giận? Con người trở nên tức giận bởi vì bị kích thích từ thế giới bên ngoài, hoặc do áp lực nội tâm quá lớn mà xuất hiện trạng thái bất ổn. Thi thoảng, sự tức giận sẽ giúp ta giải tỏa sự đè nén, xoa dịu những cảm xúc căng thẳng. Tuy nhiên, một khi sự tức giận bị kìm nén trong một thời gian dài, năng lượng này nếu không được giải phóng sẽ gây ra tổn hại lớn cho cả thể xác và tinh thần. Cách kiểm soát cơn giận của bạn Muốn kiểm soát được cơn giận của bản thân, chúng ta cần phải có nghị lực và tự nhận thức về hậu quả của nó mang lại. Một khi bạn hiểu được nguyên nhân gây ra sự tức giận của mình, bạn sẽ có thể kiểm soát tốt nhất và biến nó thành động lực tích cực để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hy vọng cuốn sách này sẽ giúp bạn có thể kìm nén được sự tức giận của mình một cách hiệu quả, cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh và thực sự sống một cuộc sống hạnh phúc và bình yên. Thông tin chi tiết: - Mã số sách: 8935246939468 - Tên Nhà Phát Hành: Bizbooks - Tác giả: Tằng Kiệt - Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức - Năm xuất bản: 2023 - Kích thước: 14 x 20.5 cm - Hình thức: Bìa mềm - Khối lượng: 320 gr - Số trang: 288 trang GIGA Bookstore cam kết: - SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. - Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất - 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. - Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. - Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. - Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop-----------------------------