tập luyện cơ tay

Đang hiển thị quả tìm kiếm: tập luyện cơ tay giá tốt, chất lượng và mua sắm dễ dàng!

So sánh giá tập luyện cơ tay .Tìm nơi bán uy tín, mua sắm an tâm. Lựa chọn nơi bán phù hợp nhất và đặt hàng một cách an toàn, nhanh chóng.

Sách - Luyện Tay Cầm Bút - Tập Tô - ABB
shopee

Sách - Luyện Tay Cầm Bút - Tập Tô - ABB

(9)
14.000 ₫ -10%

12.600₫

Đã bán 13

Gậy bẻ tập cơ tay, gậy lò xo kháng lực 20kg, 30kg, 40kg, 50kg thích hợp tập luyện tại nhà, thanh lò xo tập tay
shopee

Gậy bẻ tập cơ tay, gậy lò xo kháng lực 20kg, 30kg, 40kg, 50kg thích hợp tập luyện tại nhà, thanh lò xo tập tay

(5)
78.000 ₫ -24%

59.000₫

Đã bán 6

Tạ bình vôi Bài tập tạ kép Bài tập chống đẩy cánh tay rèn luyện cơ bụng 6kg/8kg /10kkg tập squat chính hãng ạ ấm Dụng
shopee

Tạ bình vôi Bài tập tạ kép Bài tập chống đẩy cánh tay rèn luyện cơ bụng 6kg/8kg /10kkg tập squat chính hãng ạ ấm Dụng

(126)
190.000 ₫ -22%

149.000₫

Đã bán 107

Dụng Cụ Lò Xo Cầm Tay Luyện Tập Cơ Bắp Tại Nhà Tiện Dụng
shopee

Dụng Cụ Lò Xo Cầm Tay Luyện Tập Cơ Bắp Tại Nhà Tiện Dụng

(7)
80.000 ₫ -40%

48.000₫

Đã bán 16

Tạ ấm độc quyền 2kg Tạ bình vôi Bài tập tạ kép Bài tập chống đẩy cánh tay rèn luyện cơ bụng Mông Đùi Thể Dục Tại NhàYD08
shopee

Tạ ấm độc quyền 2kg Tạ bình vôi Bài tập tạ kép Bài tập chống đẩy cánh tay rèn luyện cơ bụng Mông Đùi Thể Dục Tại NhàYD08

(21)
·

129.000₫

Đã bán 13

Cặp Đai Đeo Tay Có Thể Điều Chỉnh Dùng Để Luyện Tập Cơ Tay Cho Nữ
shopee

Cặp Đai Đeo Tay Có Thể Điều Chỉnh Dùng Để Luyện Tập Cơ Tay Cho Nữ

(7)
102.000 ₫ -30%

71.400₫

Đã bán 1

Thanh lò xo luyện tập cơ tay tại nhà
shopee

Thanh lò xo luyện tập cơ tay tại nhà

·
·

149.000₫

Dụng Cụ Vòng Số 8 Luyện Tập Cơ Ngực, Tay, Vai Tại Nhà Cực Hiệu Quả
shopee

Dụng Cụ Vòng Số 8 Luyện Tập Cơ Ngực, Tay, Vai Tại Nhà Cực Hiệu Quả

(4)
230.000 ₫ -20%

185.000₫

Gậy Bẻ Tập Cơ Tay Ngực Vai Thanh Lò Xo Cao Cấp HIFIT Lực Bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg đàn hồi phù hợp luyện tập
shopee

Gậy Bẻ Tập Cơ Tay Ngực Vai Thanh Lò Xo Cao Cấp HIFIT Lực Bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg đàn hồi phù hợp luyện tập

(364)
30.000 ₫ -90%

3.000₫

Đã bán 1.027

Dụng cụ luyện tập cơ ngón tay bằng silicon
shopee

Dụng cụ luyện tập cơ ngón tay bằng silicon

(240)
30.000 ₫ -46%

16.290₫

Đã bán 1

Bóng Tập Cổ Tay KUNOSPORT, Bóng Tập Cánh Đèn Xoay 7 Màu Rèn Luyện Cơ Tay Lực Cổ Tay
shopee

Bóng Tập Cổ Tay KUNOSPORT, Bóng Tập Cánh Đèn Xoay 7 Màu Rèn Luyện Cơ Tay Lực Cổ Tay

(11)
170.000 ₫ -30%

119.000₫

Đã bán 1

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Bằng Silicone Tiện Dụng
shopee

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Bằng Silicone Tiện Dụng

(21)
·

12.800₫

Đã bán 9

Bộ đồ chơi bàn bi da lỗ Mini kèm tay cơ bi và lơ cho bé giúp bé vui chơi tập luyện sức khoẻ
shopee

Bộ đồ chơi bàn bi da lỗ Mini kèm tay cơ bi và lơ cho bé giúp bé vui chơi tập luyện sức khoẻ

·
·

299.000₫

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Chuyên Dụng
shopee

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Chuyên Dụng

·
52.500 ₫ -30%

36.750₫

Gậy lò xo tập cơ tay Lò xo cầm tay huấn luyện nam cánh tay sức mạnh cánh tay cơ bắp tập thể dục cánh tay sức mạnh dính tập thể hình tại nhà cầm dính
shopee

Gậy lò xo tập cơ tay Lò xo cầm tay huấn luyện nam cánh tay sức mạnh cánh tay cơ bắp tập thể dục cánh tay sức mạnh dính tập thể hình tại nhà cầm dính

(112)
80.000 ₫ -44%

45.000₫

Đã bán 330

Kìm bóp tập cơ tay chữ R, dụng cụ bóp tay rẻn luyện cơ bắp có bộ đếm số, thiết bị tập luyện lực tay thông minh
shopee

Kìm bóp tập cơ tay chữ R, dụng cụ bóp tay rẻn luyện cơ bắp có bộ đếm số, thiết bị tập luyện lực tay thông minh

(1)
18.000 ₫ -33%

12.000₫

Đã bán 1

Vòng nắm tập luyện cơ tay co giãn linh hoạt
shopee

Vòng nắm tập luyện cơ tay co giãn linh hoạt

(13)
93.000 ₫ -26%

68.400₫

Kìm Tập Thể Dục Đa Năng Flagship - Điều Chỉnh Được Mức Lực Từ 10 - 200 Kg - Tập Luyện Cho Các Cơ Bắp Tay + Ngực + Vai
shopee

Kìm Tập Thể Dục Đa Năng Flagship - Điều Chỉnh Được Mức Lực Từ 10 - 200 Kg - Tập Luyện Cho Các Cơ Bắp Tay + Ngực + Vai

(9)
·

120.000₫

Đã bán 4

Set 2 quả bóng luyện tập cơ ngón tay thể dục dành cho người lớn
shopee

Set 2 quả bóng luyện tập cơ ngón tay thể dục dành cho người lớn

(64)
110.700 ₫ -24%

84.081₫

Đã bán 9

Gậy bẻ tập cơ tay, ngực, vai với mức lực bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg tiện lợi, phù hợp luyện tập thể thao tại nhà
shopee

Gậy bẻ tập cơ tay, ngực, vai với mức lực bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg tiện lợi, phù hợp luyện tập thể thao tại nhà

(2)
129.000 ₫ -31%

89.000₫

Đã bán 2

Gậy Lò Xo Tập Cơ Tay Cơ Lực Bẻ Gập 20kg 30kg 40kg 50kg Đàn Hồi Tốt Phù Hợp Luyện Tập Thể Thao Tại Nhà
shopee

Gậy Lò Xo Tập Cơ Tay Cơ Lực Bẻ Gập 20kg 30kg 40kg 50kg Đàn Hồi Tốt Phù Hợp Luyện Tập Thể Thao Tại Nhà

·
170.000 ₫ -30%

119.000₫

Tạ cát đeo tay chân tiện lợi,hỗ trợ tập luyện chạy bộ, hít xà, giữ dáng, giảm mỡ tăng cơ hiệu quả
tiki

Tạ cát đeo tay chân tiện lợi,hỗ trợ tập luyện chạy bộ, hít xà, giữ dáng, giảm mỡ tăng cơ hiệu quả

·
·

186.788₫

Tạ đôi 30KG 16 bánh tạ nam nữ tập gym thon tay dụng cụ luyện cơ bắp đa năng Giao hàng nhanh OT98
shopee

Tạ đôi 30KG 16 bánh tạ nam nữ tập gym thon tay dụng cụ luyện cơ bắp đa năng Giao hàng nhanh OT98

(27)
589.000 ₫ -20%

469.000₫

Đã bán 4

Dây đàn hồi đa năng kháng lực Power Band tập luyện Squat, Chống đẩy, Cơ tay trong Gym, Calisthenics, Streetworkout, Yoga
tiki

Dây đàn hồi đa năng kháng lực Power Band tập luyện Squat, Chống đẩy, Cơ tay trong Gym, Calisthenics, Streetworkout, Yoga

(1)
·

53.280₫

Đã bán 2

Cờ Lê Luyện Tập Cơ Bắp Cánh Tay 0Kg Chuyên Dụng
shopee

Cờ Lê Luyện Tập Cơ Bắp Cánh Tay 0Kg Chuyên Dụng

·
342.000 ₫ -39%

208.620₫

Đã bán 1

Gậy Bẻ Tập Cơ Tay, Tập Cơ Vai Gym-Yoga Lò Xo Tập Bắp Tay đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao tại nhà
shopee

Gậy Bẻ Tập Cơ Tay, Tập Cơ Vai Gym-Yoga Lò Xo Tập Bắp Tay đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao tại nhà

(3)
79.000 ₫ -35%

51.000₫

Đã bán 7

Gậy Bẻ Tập Cơ Tay Ngực Vai Thanh Lò Xo Cao Cấp Lực Bẻ 20kg-30kg-40kg-50kg Đàn Hồi Tốt Phù Hợp Luyện Tập Thể Thao Tại Nhà
shopee

Gậy Bẻ Tập Cơ Tay Ngực Vai Thanh Lò Xo Cao Cấp Lực Bẻ 20kg-30kg-40kg-50kg Đàn Hồi Tốt Phù Hợp Luyện Tập Thể Thao Tại Nhà

(851)
·

15.000₫

Đã bán 2.834

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Bằng Silicone Tiện Dụng
shopee

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Bằng Silicone Tiện Dụng

(45)
15.500 ₫ -36%

9.950₫

Đã bán 15

Quả bóng hỗ trợ luyện tập cơ tay giúp tay có sức và linh hoạt hơn
shopee

Quả bóng hỗ trợ luyện tập cơ tay giúp tay có sức và linh hoạt hơn

(29)
25.000 ₫ -1%

24.725₫

Đã bán 2

Vòng Silicon Luyện Tập Cơ Ngón Tay 30LB-60LB Chuyên Dụng
shopee

Vòng Silicon Luyện Tập Cơ Ngón Tay 30LB-60LB Chuyên Dụng

(4)
14.766 ₫ -20%

11.813₫

Đã bán 16

Kiềm Bóp Tay 100kg, Bóp Tập Tay, Kìm Tập Cơ Tay, Kìm Bóp Tay kiêm tập lực tay đếm số 10-100kg-Hỗ Trợ Luyện Tập Tại Nhà.
shopee

Kiềm Bóp Tay 100kg, Bóp Tập Tay, Kìm Tập Cơ Tay, Kìm Bóp Tay kiêm tập lực tay đếm số 10-100kg-Hỗ Trợ Luyện Tập Tại Nhà.

(1)
·

249.999₫

Kìm Tập Cơ Tay, Dụng Cụ Tập GYM, Kìm Bóp Tay chữ R Có Số Đếm Điều Chỉnh Lực 5 - 60kg-luyện tập tại nhà siêu bền.
shopee

Kìm Tập Cơ Tay, Dụng Cụ Tập GYM, Kìm Bóp Tay chữ R Có Số Đếm Điều Chỉnh Lực 5 - 60kg-luyện tập tại nhà siêu bền.

(5)
20.000 ₫ -40%

12.000₫

1 Mét Ống Cao Su Bọt Biển Nhiều Màu Sắc Hỗ Trợ Luyện Tập Tay Lái Cơ Khí
shopee

1 Mét Ống Cao Su Bọt Biển Nhiều Màu Sắc Hỗ Trợ Luyện Tập Tay Lái Cơ Khí

·
155.800 ₫ -50%

77.900₫

Vở tập viết dẻo tay, luyện viết tiếng Trung cơ bản dành cho người mới bắt đầu
shopee

Vở tập viết dẻo tay, luyện viết tiếng Trung cơ bản dành cho người mới bắt đầu

(2)
50.000 ₫ -42%

29.000₫

Đã bán 1

Tạ bình vôi Bài tập tạ kép Bài tập chống đẩy cánh tay rèn luyện cơ bụng 2kg nâng cấp chuyên nghiệp
shopee

Tạ bình vôi Bài tập tạ kép Bài tập chống đẩy cánh tay rèn luyện cơ bụng 2kg nâng cấp chuyên nghiệp

(37)
89.000 ₫ -27%

65.000₫

Đã bán 19

OT98 Tạ đôi 30KG 16 bánh tạ nam nữ tập gym thon tay dụng cụ luyện cơ bắp đa năng
shopee

OT98 Tạ đôi 30KG 16 bánh tạ nam nữ tập gym thon tay dụng cụ luyện cơ bắp đa năng

(740)
589.000 ₫ -20%

469.000₫

Đã bán 70

Kìm Bóp Tập Cơ Tay Điều Chỉnh 5- 165 KG | Chất Liệu Thép Chắc Chắn, Lót Tay Cao Su Bền Đẹp,Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Chuyên Dụng Cho Nam Nữ
shopee

Kìm Bóp Tập Cơ Tay Điều Chỉnh 5- 165 KG | Chất Liệu Thép Chắc Chắn, Lót Tay Cao Su Bền Đẹp,Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Ngón Tay Chuyên Dụng Cho Nam Nữ

(1)
76.816 ₫ -50%

38.408₫

Đã bán 1

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo cao cấp lực bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao tại nh
shopee

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo cao cấp lực bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao tại nh

·
80.000 ₫ -31%

55.000₫

Đã bán 1

Dụng cụ luyện tập cơ tay tiện dụng chất lượng cao
shopee

Dụng cụ luyện tập cơ tay tiện dụng chất lượng cao

(156)
·

14.000₫

Đã bán 3

Vòng silicon luyện tập cơ ngón tay tiện dụng chất lượng cao
shopee

Vòng silicon luyện tập cơ ngón tay tiện dụng chất lượng cao

(77)
28.000 ₫ -1%

27.720₫

Đã bán 1

Dụng Cụ Gripow Tập Cơ Tay Cơ Ngón Tay, Tập Luyện Tại Nhà Lực Tập Tối Đa 10KG
shopee

Dụng Cụ Gripow Tập Cơ Tay Cơ Ngón Tay, Tập Luyện Tại Nhà Lực Tập Tối Đa 10KG

(26)
·

90.000₫

Đã bán 15

Dụng Cụ Tập Cổ Tay Và Hỗ Trợ Tập Luyện Cơ Tay Cao Cấp
shopee

Dụng Cụ Tập Cổ Tay Và Hỗ Trợ Tập Luyện Cơ Tay Cao Cấp

(7)
120.000 ₫ -34%

79.000₫

Đã bán 1

Dụng cụ tập tay gripow, dụng cụ luyện ngón piano silicion phục hồi chức năng luyện tăng cơ tay hiệu quả
shopee

Dụng cụ tập tay gripow, dụng cụ luyện ngón piano silicion phục hồi chức năng luyện tăng cơ tay hiệu quả

(2)
149.000 ₫ -34%

99.000₫

Găng Tay Robot Tập Phục Hồi Cơ Tay, Rèn Luyện Ngón Tay Cho Người Tay Yếu, Tai Biến, Liệt
shopee

Găng Tay Robot Tập Phục Hồi Cơ Tay, Rèn Luyện Ngón Tay Cho Người Tay Yếu, Tai Biến, Liệt

·
·

2.490.000₫

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo cao cấp lực bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao tại nhà
shopee

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo cao cấp lực bẻ 20kg 30kg 40kg 50kg đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao tại nhà

·
100.000 ₫ -40%

60.000₫

Gậy lò xo tập cơ tay Lò xo cầm tay huấn luyện nam cánh tay sức mạnh cánh tay cơ bắp tập thể dục cánh tay sức mạnh dính tập thể hình tại nhà cầm dính
shopee

Gậy lò xo tập cơ tay Lò xo cầm tay huấn luyện nam cánh tay sức mạnh cánh tay cơ bắp tập thể dục cánh tay sức mạnh dính tập thể hình tại nhà cầm dính

(635)
80.000 ₫ -40%

48.000₫

Đã bán 2.334

Gậy lò xo tập cơ tay Tay cầm lò xo tay huấn luyện nam sức mạnh cánh tay cánh tay cơ bắp tập thể dục sức mạnh cánh tay thanh tập thể dục tại nhà tay cầm thanh gậy lò xo tập cơ tay
shopee

Gậy lò xo tập cơ tay Tay cầm lò xo tay huấn luyện nam sức mạnh cánh tay cánh tay cơ bắp tập thể dục sức mạnh cánh tay thanh tập thể dục tại nhà tay cầm thanh gậy lò xo tập cơ tay

·
236.000 ₫ -30%

165.000₫

Nam Chuyên Nghiệp Tập Tay Có Thể Điều Chỉnh 10 ~ 100Kg Điện Tử Tính Thể Dục Tập Thể Dục Cánh Tay Cơ Cổ Tay Sức Mạnh Ngón Tay Huấn Luyện
shopee

Nam Chuyên Nghiệp Tập Tay Có Thể Điều Chỉnh 10 ~ 100Kg Điện Tử Tính Thể Dục Tập Thể Dục Cánh Tay Cơ Cổ Tay Sức Mạnh Ngón Tay Huấn Luyện

·
89.000 ₫ -30%

62.000₫

Gậy Lò Xo Tập Cơ Tay Lực Bẻ 20-30-40-50-60Kg, Lò Xo Có Độ Đàn Hồi Tốt Phù Hợp Tập Luyện Thể Thao Tại Nhà, Huyết Long Đao
shopee

Gậy Lò Xo Tập Cơ Tay Lực Bẻ 20-30-40-50-60Kg, Lò Xo Có Độ Đàn Hồi Tốt Phù Hợp Tập Luyện Thể Thao Tại Nhà, Huyết Long Đao

(12)
95.000 ₫ -34%

63.000₫

Đã bán 17

Kìm Bóp Tay Tập Cơ Tay Chữ R - Dụng Cụ Tập Gym Tập Tay Tại Nhà Có thế Điều Chỉnh lực 5 - 60kg / Gập Tay Luyện Cơ Tại Nhà
shopee

Kìm Bóp Tay Tập Cơ Tay Chữ R - Dụng Cụ Tập Gym Tập Tay Tại Nhà Có thế Điều Chỉnh lực 5 - 60kg / Gập Tay Luyện Cơ Tại Nhà

(7)
20.000 ₫ -45%

10.900₫

Đã bán 1

Gậy lò xo tập cơ tay Lò xo cầm tay huấn luyện nam cánh tay sức mạnh cánh tay cơ bắp tập thể dục cánh tay sức mạnh dính tập thể hình tại nhà cầm dính
shopee

Gậy lò xo tập cơ tay Lò xo cầm tay huấn luyện nam cánh tay sức mạnh cánh tay cơ bắp tập thể dục cánh tay sức mạnh dính tập thể hình tại nhà cầm dính

·
80.000 ₫ -48%

42.000₫

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Tay Chuyên Nghiệp Có Thể Điều Chỉnh Dành Cho Nam Và Nữ
shopee

Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Tay Chuyên Nghiệp Có Thể Điều Chỉnh Dành Cho Nam Và Nữ

(2)
81.000 ₫ -40%

49.000₫

Đã bán 1

Gậy lò xo đồ long đao 20-100kg H.Y tập luyện cơ tay tại nhà - Phongsport - Tặng kìm bóp cơ tay 60kg
shopee

Gậy lò xo đồ long đao 20-100kg H.Y tập luyện cơ tay tại nhà - Phongsport - Tặng kìm bóp cơ tay 60kg

(10)
349.000 ₫ -29%

249.000₫

Đã bán 48

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo cao cấp lực bẻ từ 20kg đến 100kg phù hợp luyện tập thể thao tại nhà
shopee

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo cao cấp lực bẻ từ 20kg đến 100kg phù hợp luyện tập thể thao tại nhà

(9)
85.000 ₫ -42%

49.300₫

Đã bán 11

Lò xo đàn hồi chữ U，Dụng cụ tập cơ tay, Dụng Cụ Tập Lực Cổ Tay Tăng Cường Lực Cổ Tay Chất Lượng, Luyện Tập Hiệu Quà.
shopee

Lò xo đàn hồi chữ U，Dụng cụ tập cơ tay, Dụng Cụ Tập Lực Cổ Tay Tăng Cường Lực Cổ Tay Chất Lượng, Luyện Tập Hiệu Quà.

(17)
25.000 ₫ -48%

12.900₫

Đã bán 5

Gậy Lò Xo Tập Cơ Tay THAMES Cao Cấp Đồ Long Đao 60Kg 50Kg 40Kg 30Kg 20Kg Đàn Hồi Tốt Luyện Tập Thể Thao Tại Nhà
shopee

Gậy Lò Xo Tập Cơ Tay THAMES Cao Cấp Đồ Long Đao 60Kg 50Kg 40Kg 30Kg 20Kg Đàn Hồi Tốt Luyện Tập Thể Thao Tại Nhà

(98)
160.000 ₫ -10%

144.000₫

Đã bán 44

Miquel Dây Đai Co Giãn Kháng Lực Tập Luyện Cơ Bắp / Tay Chuyên Dụng
shopee

Miquel Dây Đai Co Giãn Kháng Lực Tập Luyện Cơ Bắp / Tay Chuyên Dụng

(7)
98.700 ₫ -46%

53.600₫

Đã bán 3

Set 6 Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Tay Hình Chữ R Có Thể Điều Chỉnh Kích Cỡ
shopee

Set 6 Dụng Cụ Luyện Tập Cơ Tay Hình Chữ R Có Thể Điều Chỉnh Kích Cỡ

(2)
346.600 ₫ -48%

181.800₫

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo lực bẻ đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao
shopee

Gậy bẻ tập cơ tay ngực vai thanh lò xo lực bẻ đàn hồi tốt phù hợp luyện tập thể thao

(37)
·

25.000₫

Đã bán 8

Gậy bẻ tập cơ tay màu vàng mức lực 40kg 50kg 60kg 70kg 80kg 100kg thanh lò xo tập ngực vai luyện tập thể thao Tặng ô tô
shopee

Gậy bẻ tập cơ tay màu vàng mức lực 40kg 50kg 60kg 70kg 80kg 100kg thanh lò xo tập ngực vai luyện tập thể thao Tặng ô tô

·
170.000 ₫ -45%

93.500₫

Xem Thêm

Từ khóa đề xuất:

tập cơ tay

tập cơ tay ngón tay

tập cơ tay 20kg

tay tập cơ tay

tập luyện cơ tay lò xo

tập luyện cơ bida

tập cơ tay chính hãng

luyện cơ tay

luyện tập tay tại nhà

tập luyện cơ tay

tập cơ tay tại nhà

tập luyện tay